今年2月からダイエットを始めました。 ずっと体重計に乗ることを避けていたのですが、1月下旬に健康診断があり体重を実際の数字として目にしたことで決心がつきました。 断酒と同時に始めました。 2/1に最後のビール1缶を飲んでから、アルコールを一滴も飲ん…